养气补血粥

红枣红糖都是补血补气的佳品 女生一定要多喝

材料准备：

主料：红枣适量、红糖20克

辅料：大米100克、枸杞一小把

制作步骤：

步骤1、准备大米、红枣、红糖、枸杞洗净

步骤2、锅中放入大米、红枣、红糖加入适量的温开水

步骤3、一键煮粥功能如果用砂锅小火煮一个小时即可

步骤4、煮到快好时加入枸杞

步骤5、期间翻搅两次防止粘底

步骤6、这样一碗香甜又营养的养气补血粥就好啦

烹饪技巧：

不喜欢吃甜的可以少放点红糖