日式鲜虾什锦暖锅

2023-10-15 10:47:50

冬天里很喜欢吃暖暖的热乎乎的东西,暖锅就是一个非常好的选择,带着热汤喝下去身体暖和和的,里面的食材一口咬下去又都是满口汁水,这种暖锅特别受欢迎,而日式的暖锅口味也比较清淡,吃多了也不用担心摄入过多的盐分,口味过重而影响自己的体重,今天就推荐一款日式的鲜虾什锦暖锅,轻盐轻料理,符合现代人的轻养生,让今年的年夜菜走起养生创意模式。

材料准备:

主料:大白菜300g、基围虾4只

辅料:香菇(干)6朵、冬笋200g、老豆腐150g、六月鲜12克轻盐特级昆布酱油20ml、水600ml

制作步骤:

步骤1、大白菜洗净切片放入锅内

日式鲜虾什锦暖锅

步骤2、放入剥皮切片的冬笋

日式鲜虾什锦暖锅

步骤3、放入切块的老豆腐

日式鲜虾什锦暖锅

步骤4、放入泡发好的香菇

日式鲜虾什锦暖锅

步骤5、倒入600ml水(这里是泡发香菇的水)

日式鲜虾什锦暖锅

步骤6、盖上锅盖大火煮开

日式鲜虾什锦暖锅

步骤7、煮开后,小火慢炖15分钟

日式鲜虾什锦暖锅

步骤8、煮开后,小火慢炖15分钟

日式鲜虾什锦暖锅

步骤9、倒入20ml六月鲜12克轻盐特级昆布酱油

日式鲜虾什锦暖锅

步骤10、再次煮开后关火即可

日式鲜虾什锦暖锅

步骤11、冬天来上这样一锅暖汤,口味清淡,无油减盐,一碗下去暖心又暖胃,吃多了其它年菜,最后一道可以清清肠胃,让胃减减负。

日式鲜虾什锦暖锅

烹饪技巧:

1.这道菜品只用六月鲜12克轻盐特级昆布酱油调味,该款酱油口感咸鲜中回味有些甜,故未使用其它调味品,如果觉得过于清淡,可以再加入一些盐和油调味,或者多加入一些六月鲜12克轻盐特级昆布酱油调味。

2.基围虾是事先用料酒煮熟过,如果用生的基围虾,建议提前放入。