一、材料准备
主料:黄瓜1根、鸡胸肉1块
辅料:鸡蛋1个、淀粉适量、黑胡椒适量、盐适量
二、制作步骤
步骤1、准备好食材
步骤2、清洗一下黄瓜和鸡胸肉,一定要用纯水哦,自来水中的细菌虽然可以煮沸去除,但是余氯,消毒副产物,重金属并不能去除,会附着在食物上,被吃进身体里,对宝宝身体不好
步骤3、把鸡胸肉切块,黄瓜用刮皮刀刮成薄片
步骤4、将鸡胸肉,蛋清,葱姜末,淀粉,海盐,现磨黑胡椒放入搅拌机,打成泥
步骤5、5. 锅中倒入纯净水,不要用自来水,因为自来水中会有消毒副产物,比如说余氯等会影响食材成熟,用纯水食物本身的营养不会被破坏,做出来颜色也正,色香味俱全,宝宝才能更爱吃
步骤6、我家里用的是沁园小水钻600G净水器,采用的恒净极滤TM科技,可以有效滤除64种有害物质,有了它不用担心水中有害物质对食材的影响,而且水流很大,做饭做汤什么的都很方便
步骤7、用虎口将肉泥挤成丸子冷水入锅中
步骤8、待水煮开后,撇去浮沫
步骤9、丸子煮熟后放入黄瓜片
步骤10、根据口味放入食盐调味,盛入碗中,淋上香油
步骤11、黄瓜鸡肉丸汤就做好啦
三、烹饪技巧
食材很重要,水也很重要,健康饮用水不应该只是从家里有小宝宝才注意,毕竟全家每个人的身体健康才是我们最大的安心,所以提醒大家一定要注重饮水质量,沁园小水钻600G净水器小小的体积拥有高效地净化能力,而且出水速度快,做饭不用等,可以说是便捷省心又安全的净水器首选,家里还没有安装净水器的伙伴们可以放心安排起来啦~
喜欢沁园小水钻600G净水器的宝妈可以点击此处购买哦~