鱼肉和瘦肉富含优质蛋白，大米和核桃富含膳食纤维，这四种材料一起熬粥，不仅香飘四溢，口感嫩滑，鲜咸适口，更能为人体补充所需的营养成分，尤其适宜作为婴幼儿的辅食。
一、材料准备
主料：核桃仁10克、鱼肉200克
辅料：大米50克、姜5片、瘦肉70克、水700毫升、盐0茶匙
二、制作步骤
步骤1、购买如图所示食材。
步骤2、将洗净的瘦肉70克、鱼肉200克切成小片；将姜10克（5片）切片。
步骤3、将大米50克倒入容器中，淘洗干净；将核桃仁10克洗净。
步骤4、破壁机中依次放入大米、鱼肉、瘦肉、核桃仁、姜片，加入盐1/2茶匙，再加入水700毫升。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。
步骤5、待制作完成，开盖即可享用。版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
三、烹饪技巧
用热水替代清水，粥的口感会更好。