秋冬季节天气干燥,温差变化比较大,孩子很容易感冒咳嗽,来道冰糖炖雪梨吧,专治各种不服的咳嗽药补不如食补,孩子特别喜欢。
一、材料准备
主料:梨3个、枸杞10克
辅料:银耳15克、冰糖15克、红枣3颗
二、制作步骤
步骤1、材料提前准备好。
步骤2、银耳提前用水泡软,去掉根部,洗干净撕小块洗干净撕小块
步骤3、雪梨用适量盐搓干净表面,去掉顶部,挖去中间的果核和果肉。
步骤4、红枣切小去核,枸杞清洗干净。
步骤5、将红枣,枸杞,银耳,冰糖放入雪梨雪梨内,倒入适量过滤水,没过材料就可以了。
步骤6、盖上雪梨盖。
步骤7、美的鸿蒙燃卡料理炉水箱装满水,放入雪梨,选择纯蒸模式,100度40分钟就可以了。
步骤8、蒸好取出,小心蒸汽哦。
步骤9、梨汁清甜,雪梨软糯,止咳润肺,温暖你整个冬天。