猪肝具有补肝明目、养血、营养保健等作用。有很多小伙伴总是炒不好猪肝,其实很简单,一是猪肝要切得很薄,二是要火力大,油多炒出来的猪肝才会嫩滑好吃。
材料准备:
主料:猪肝300克、干辣椒10克
辅料:酱油1勺、料酒1勺、姜5片、蚝油1勺、豆瓣酱0.5勺、蒜苗2根
制作步骤:
步骤1、猪肝炒的时间不宜过久,不然就会太老不好吃。每次炒猪肝,两个孩子都很捧场。猪肝具有补肝明目、养血、营养保健等作用。
步骤2、准备好所需食材
步骤3、清洗干净食材,姜切片,蒜叶切小段。猪肝切片,越薄越好。
步骤4、切好的猪肝,加入1勺料酒(去腥)
步骤5、1勺蚝油,用筷子拌匀。
步骤6、热锅烧油,比平时炒菜油多一些,姜片放进去炒香。
步骤7、再放辣椒,炒变色捞出
步骤8、热油放入豆瓣酱,爆香,倒入猪肝快速翻炒,让猪肝更快的受热变熟
步骤9、淋上1勺酱油,放入蒜苗爆炒6-7秒断生就可以出锅,装盘啦。
步骤10、放入蒜苗爆炒6-7秒断生就可以出锅,装盘啦。