解腻顺气海米萝卜汤

2023-10-16 10:04:57

冬吃萝卜夏吃姜,吃萝卜解腻、顺气,隔三岔五要喝一碗哦,减脂养生。

材料准备:

主料:水萝卜两段、海米一小捏

辅料:轻盐酱油一勺、葱花少许

制作步骤:

步骤1、准备食材。

解腻顺气海米萝卜汤

步骤2、海米泡发,萝卜切丝。

解腻顺气海米萝卜汤

步骤3、锅内油热,烹香葱花。

解腻顺气海米萝卜汤

步骤4、倒入萝卜丝。

解腻顺气海米萝卜汤

步骤5、炒软。

解腻顺气海米萝卜汤

步骤6、加轻盐酱油,翻炒均匀。

解腻顺气海米萝卜汤

步骤7、加适量水。

解腻顺气海米萝卜汤

步骤8、放入海米,盖上锅盖煮开。

解腻顺气海米萝卜汤

步骤9、既简单又鲜香。

解腻顺气海米萝卜汤

烹饪技巧:

1:因为海米也是咸的,所以没放盐。

2:因放了红萝卜,汤色挺深,不喜可以不放。