金针菇龙利鱼

2023-06-19 01:23:01

这道菜低脂又健康,而且做法也简单到爆炸,厨房小白也能搞定的一道美食!一起来试试看吧!

一、材料准备

主料:龙利鱼250克、金针菇100克

辅料:料酒1勺、生抽2勺、姜丝少许、小米椒1个、小葱叶少许、玉米淀粉半勺、水3勺、黑胡椒粉适量

二、制作步骤

步骤1、准备食材

金针菇龙利鱼

步骤2、龙利鱼切块,可大可小,喜欢就好

金针菇龙利鱼

步骤3、加入一勺料酒

金针菇龙利鱼

步骤4、加入一勺生抽

金针菇龙利鱼

步骤5、加入姜丝和黑胡椒粉

金针菇龙利鱼

步骤6、搅拌均匀腌制10分钟

金针菇龙利鱼

步骤7、金针菇切去根部,洗净装入盆中!

金针菇龙利鱼

步骤8、将龙利鱼码在金针菇上,都排好队

金针菇龙利鱼

步骤9、锅上气后放入蒸12分钟左右

金针菇龙利鱼

步骤10、汤汁满满

金针菇龙利鱼

步骤11、将汤汁倒入锅中

金针菇龙利鱼

步骤12、一勺生抽➕半勺玉米淀粉➕3勺水搅拌均匀

金针菇龙利鱼

步骤13、倒入汤汁中收干

金针菇龙利鱼

步骤14、放入小葱和辣椒圈

金针菇龙利鱼

步骤15、淋入盆中

金针菇龙利鱼

步骤16、好吃又低脂的龙利鱼金针菇就好啦!

金针菇龙利鱼

三、烹饪技巧

1.口味重的小伙伴可以加点盐或者其他!