腊肠炒花菜

2023-10-16 15:35:22

说起花菜,大家想到的都是干锅花菜,花菜口感脆爽,肉片肥而不腻,不管是配米饭还是就馒头,都是一道经典的美食。而今天小编给大家推荐花菜的另外一种美味吃法,不仅简单易做,还下饭。

材料准备:

主料:胡姬花古法小榨花生油15克、腊肠2根

辅料:花菜半颗、生姜5克、青椒2个、生抽1勺、蚝油1勺、鸡粉少许、盐适量

制作步骤:

步骤1、锅中烧水,水开后加入少许食用油和盐,放入花菜焯水2分钟,捞出备用;

腊肠炒花菜

步骤2、起锅,倒入花生油,烧至7成热;

腊肠炒花菜

步骤3、倒入腊肠,小火翻炒出油脂,然后倒入姜丝,翻炒均匀;

腊肠炒花菜

步骤4、倒入花菜,大火翻炒,倒入1勺生抽和1勺蚝油,翻炒均匀;

腊肠炒花菜

步骤5、倒入青椒和鸡粉;

腊肠炒花菜

步骤6、翻炒均匀后,即可出锅装盘。

腊肠炒花菜

烹饪技巧:

1.煎腊肠时一定要注意火力,火力太大,腊肠容易烧焦;

2.腊肠本身自带咸味,可以根据自己的口味进行调节。