香甜的南瓜,撒上富含油脂,松脆可口的松子仁,加上普罗旺斯混合香料,香味已经完全控制不住了,让人忍不住一块接一块的往嘴里送!这道菜,用千岛源纯正茶油来制作,营养更加全面,营养与美味兼具!
一、材料准备
主料:板栗南瓜半个(500克)、松子仁20克
辅料:普罗旺斯混合香料适量、千岛源纯正茶油5毫升
二、制作步骤
步骤1、板栗南瓜去皮去瓤切块备用
步骤2、加入千岛源纯正茶油拌匀
步骤3、撒入普罗旺斯混合香料(这个香料本身就含有食盐了,不用另外再加食盐了)拌匀
步骤4、把处理好的南瓜快放到铺了油纸的烤盘上
步骤5、放入预热好的烤箱里180℃烤25分钟
步骤6、这是烤了25分钟的样子,取出
步骤7、提前准备好的松子仁
步骤8、撒入松子仁再送去烤箱180℃烤5分钟即可
步骤9、成品!太香喽!
三、烹饪技巧
烤箱的温度仅供参考,具体根据自家烤箱的脾气来决定!