材料准备：
主料：鲈鱼、内脂豆腐
辅料：宽粉、小葱、姜片
制作步骤：
步骤1、今天做一道很简单的炖鲈鱼
步骤2、首先，一定要剪掉鲈鱼身上的刺，你要是像我一样被扎到，就知道鲈鱼身上的刺有多硬
步骤3、看我把它两修的多圆润，然后在鱼身上切几刀
步骤4、在鱼的身上撒盐
步骤5、小葱，塞到鱼肚子里
步骤6、姜片，随意塞在鱼身上
步骤7、准备好香辛料
步骤8、锅里放油
步骤9、放香辛料炒出香味
步骤10、把鱼放进锅里，不用着急翻面，先叫鲈鱼中小火煎一下
步骤11、然后，翻面，看，我又又又又翻车了，我做鱼很有信心，但是怎么翻鱼以后不破坏鱼皮，我是真的，尝试了很多很多次，什么热锅凉油，什么锅里涂姜，哎呀，反正吃的是味道，我就是真的安慰自己的
步骤12、倒老抽
步骤13、生抽
步骤14、黄酒
步骤15、这里，要拿出秘密武器了，自己泡的糖蒜，我们需要用的是里面的汤，因为这里面放了糖和白醋，还有蒜的味道
步骤16、可以多倒一些糖蒜汤
步骤17、倒热水，几乎没过鱼就可以了
步骤18、拿出内脂豆腐
步骤19、放进鱼里
步骤20、有铁锅炖的感觉了，中火慢慢炖，炖差不多二十的钟
步骤21、拿出宽粉
步骤22、放进来，这种宽粉很好煮的，所以，等鱼快出锅再放就可以
步骤23、好了，等宽粉炖软，就可以一块出锅啦
步骤24、就是喜欢鱼里嫩的快找不到的豆腐
步骤25、在看韩剧时，经常看到长辈给小辈挑鱼肉，其实那是一种爱的表现，一口没有刺的鱼肉浇上鱼汤，盛上米饭，这一口，满满的幸福，你的幸福找到了么
