将红豆、花生、腰果、榛子仁和大杏仁一同煮成糊，其成品香味浓郁，口感顺口爽滑，营养既均衡又丰富，且制作过程非常简单，尤其适宜上班族每日清晨食用。
一、材料准备
主料：红豆60克、大杏仁20克
辅料：腰果30克、榛子仁30克、花生45克、凉开水600毫升、冰糖25克
二、制作步骤
步骤1、购买如图所示食材。
步骤2、将60克红豆、45克花生倒入容器中，加入清水清洗干净。
步骤3、破壁机中放入红豆、花生、腰果30克、榛子仁30克、大杏仁20克、冰糖25克，加入凉开水600毫升。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。
步骤4、待制作完成，开盖即可享用。版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
三、烹饪技巧
根据自己的口味适当调整冰糖用量。