感觉一转眼就到了冬天,天气越来越冷,早上喝一杯豆浆不仅暖胃还暖心。 今天为大家推荐一款营养美味又补脑的豆浆,赶紧来看看吧。
材料准备:
主料:黄豆15克、核桃20克
辅料:花生仁15克、清水370毫升、冰糖15克、开水适量、大米10克
制作步骤:
步骤1、准备好所有材料。
步骤2、花生和核桃用开水浸泡十分钟。
步骤3、将浸泡好的花生和核桃去皮,这样打出来的豆浆没有苦涩味,更加香浓顺滑。
步骤4、大米和黄豆直接用水清洗干净,黄豆不用浸泡,干豆直打。
步骤5、将所有材料倒入迷你破壁机中。加入适量清水,别超过最高水位线就可以了。
步骤6、接通电源,选择营养豆浆,静待25分钟就可以了。
步骤7、时间到,倒出来看看,顺滑香浓无渣。
步骤8、早餐要吃好,豆浆少不了,赶紧来杯营养美味又补脑的豆浆吧!