家庭版肉汤菊花菜

2023-06-13 16:58:01

炖肉剩下的肉汤本着不浪费的原则,买颗菊花菜吃吃。南方的卖菜阿姨偷偷告诉我一定要用肉汤炒才好吃。

一、材料准备

主料:菊花菜300克、盐适量

辅料:炖肉汤(猪)半碗

二、制作步骤

步骤1、菊花菜洗净备用

家庭版肉汤菊花菜

步骤2、猪肉汤备用,鸡汤,牛肉汤都行

家庭版肉汤菊花菜

步骤3、热锅下油,放入菊花菜翻炒

家庭版肉汤菊花菜

步骤4、放一点点盐,翻炒至塌下去

家庭版肉汤菊花菜

步骤5、放入肉汤,一点清水

家庭版肉汤菊花菜

步骤6、盖盖闷一下

家庭版肉汤菊花菜

步骤7、根据自己的口味放一点盐

家庭版肉汤菊花菜

步骤8、大火收汤出锅

家庭版肉汤菊花菜

三、烹饪技巧

塔菜( BrassicanarinosaL. H. Bariley),又称菊花菜,十字花科芸薹属多年生宿根草本植物,在贵州、江苏、湖南等地有野生种,现我国南北各地均有少量栽培。以嫩茎叶供食用,具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。