鸡胸脯最好炸着吃,凉拌,肉丁不是太喜欢,所以做出来的肉松老少皆宜!
材料准备:
主料:鸡胸肉500克、葱1颗
辅料:姜2片、盐3g、蚝油1小勺、味极鲜酱油1小勺、五香粉少许
制作步骤:
步骤1、两个鸡胸脯,煮熟放凉,手撕
步骤2、放的海天酱油半碗,两勺白糖适量抓匀
步骤3、铺平放在烤箱上火180,下火170,大约20分钟,烤干即可
步骤4、烤好,放凉倒入碎肉机里,打出絮状即可
步骤5、也可以放点海苔碎,给孩子拌饭安全健康
烹饪技巧:
鸡胸脯切块煮熟,酱油不要过量,出来成品会咸。
鸡胸脯最好炸着吃,凉拌,肉丁不是太喜欢,所以做出来的肉松老少皆宜!
主料:鸡胸肉500克、葱1颗
辅料:姜2片、盐3g、蚝油1小勺、味极鲜酱油1小勺、五香粉少许
步骤1、两个鸡胸脯,煮熟放凉,手撕
步骤2、放的海天酱油半碗,两勺白糖适量抓匀
步骤3、铺平放在烤箱上火180,下火170,大约20分钟,烤干即可
步骤4、烤好,放凉倒入碎肉机里,打出絮状即可
步骤5、也可以放点海苔碎,给孩子拌饭安全健康
鸡胸脯切块煮熟,酱油不要过量,出来成品会咸。