过了腊八就是年,腊八喝腊八粥已经成为中国老百姓的传统了。腊八粥的来历民间有好几个传说,故事不尽相同,但是道理都是一个就是要勤俭节约,今天就我们两个人吃饭,怕浪费就没做腊八粥,我把几样剩的菜头,还有昨天做面包没用的两个蛋清又加上两个鸡蛋,炒了个杂菜,不仅避免浪费还营养丰富,我想着没喝腊八粥,炒个腊八菜(我自己命名的)也应了腊八的景,就着放了藜麦和大黄米的米饭,我这顿饭就是妥妥的腊八饭。
材料准备:
主料:剩菜头随意、鸡蛋2个
辅料:葱姜适量、太太乐鲍汁蚝油1勺、太太乐原味鲜生抽2勺、盐2克
制作步骤:
步骤1、这就是我近几天做面包剩下的两个蛋清(我又打了两颗蛋),做菜剩下的一截胡萝卜,半个西兰花,一点白菜心。西兰花我已切好焯过水了。
步骤2、白菜胡萝卜切片
步骤3、锅中烧油鸡蛋打散煎成饼然后用铲子铲成小块,也可以直接炒一下划散。
步骤4、再起锅烧油爆香葱姜
步骤5、先放胡萝卜和白菜片翻炒几下,放入生抽蚝油。
步骤6、再放西兰花翻炒均匀
步骤7、最后放煎好或炒好的鸡蛋,放入盐炒匀即可。
步骤8、配上一碗米饭,美美地吃起来吧。
烹饪技巧:
这道菜就是把各种剩一点的菜放一起炒炒,可以放点肉也可以不放,不放肉就放点蚝油提鲜。简单快手避免浪费,这么有深远意义的菜做着吃吧。