我们家冬天最常吃的凉拌菜,拌好一小盆,放在冰箱,早晨或者晚上不想做大餐就盛一盘出来就可以吃啦!!
材料准备:
主料:芹菜500g、卤五香花生米适量
辅料:胡萝卜1根、木耳一小把、大蒜3瓣、香油1勺、盐3g、生抽5勺、香醋2勺、鸡精1g、油适量、花椒,干辣椒适量
制作步骤:
步骤1、准备我们所需要的食材,木耳提前泡发,芹菜切段,胡萝卜切菱形片(嘻嘻,我是为了给你们拍的好看,自己在家吃,随便大家怎么切都可以喔~)
步骤2、所有的食材都要焯一下水。水开放点食用油,放一克盐,再放蔬菜进去,这样焯出来的菜还是绿色的,不会变的很黄,好看
步骤3、焯好水的食材放进合适大小的餐具里面
步骤4、加入上面的调味料:盐,鸡精,生抽,醋,放上蒜末
步骤5、热锅凉油,放入十几粒花椒,喜欢辣椒的放一点干辣椒,油烧热,把花椒和辣椒香味炸出来
步骤6、烧好的热油浇在蒜末上面,滋啦滋啦的声音超级悦耳,哈哈哈哈
步骤7、翻拌均匀,淋上一点点香油,就完成啦!!尝一下味道,根据自己家的口味调整盐的量,口淡的少放,口重的就多放点,嘻嘻
步骤8、五香花生米的做法我忘记拍了,我在这里增加一步告诉大家:准备适量的生花生米,香叶桂皮,八角花椒都放在盆里,放适量的盐,倒入热水,把香料泡出味道(大概30分钟即可),放入锅里中火煮半小时煮熟就可以了,有时间的放在锅里再泡一泡入入味,提前一夜卤更好,泡好的花生米一咬一汪水,香香哒
烹饪技巧:
芹菜胡萝卜花生米是一道以芹菜、胡萝卜、花生米作为主要食材,以盐、鸡精、香油等作为调料制作而成的家常菜,口味鲜香。具有烹饪简单,营养丰富的特点。
所有食材营养价值都非常高,维生素含量丰富,低油低脂也不会发胖噢