女人总要学会点养生汤~木瓜牛奶银耳羹,丝丝顺滑,入口即化,美容养颜,喝出好气色,比贴面膜管用,女人对自己好点。
材料准备:
主料:木瓜一个、碎银耳一把
辅料:红枣一把、牛奶250毫升、冰糖60克、水适量
制作步骤:
步骤1、准备食材备用
步骤2、银耳温水泡发后洗干净
步骤3、红枣洗干净备用
步骤4、小锅中加入入银耳,加入适量的水,加入红枣,大火煮起来
步骤5、煮银耳的时候,处理木瓜,先把木瓜去籽削皮,切小块
步骤6、煮至银耳出胶变浓稠,加入牛奶继续煮
步骤7、下入木瓜
步骤8、加入冰糖
步骤9、继续煮7~8分钟即可
步骤10、美容养颜的木瓜牛奶银耳羹就做好了
步骤11、成品图!