这道下饭菜,是陪妈妈一起抗癌过程中做出来的,抗癌的针一打人就没精神和食欲了,这不就做了道这酸甜,微辣的小菜给妈妈增加点食欲,把各种营养都慢慢补起来,才能更好的抗癌,大家也知道花生的各种营养成分和价值,也有长寿菜的名称。
材料准备:
主料:买的花生芽500克、泡椒150克
辅料:八角2个、桂皮1块、花椒适量、香叶2片、姜1大片、糖2勺、醋2勺、盐1小勺、料酒2勺
制作步骤:
步骤1、菜场买的花生芽,还是自己种的花芽都行。
步骤2、把所有的配料一起放锅里煮5分钟,喜欢味道重点就多煮会,放冷备用。
步骤3、花生芽去根,切段,去花生芽红衣,洗干净沥干水备用。
步骤4、把花生芽放开水里煮一分钟断生,放入冷水过一遍。
步骤5、找一无油的容器什么样的都行,把第2步冷却的水放入容器中,把煮好冷却的花生芽放入容器密封放入冰箱1晚上就可以食用了,非常开味。
步骤6、开味下饭的小菜成品岀来。
烹饪技巧:
花生芽断生的时候不要煮的时间过长了,花生芽生的都可以吃,煮太久就不脆嫩爽口了,各种营养也流失了,这道小菜过年的时候也能很好的解油腻,更是开味的下饭小菜,喜欢这款小菜的朋友可以动手做起来。