材料准备:
主料:茄子1个、油/西蓝花/胡萝卜适量
辅料:熟鸡蛋半个、酱油1勺、素蚝油2勺、糖5克、清水50克
制作步骤:
步骤1、·参考月龄·14个月以上,对食材不过敏的宝宝·食材准备·茄子1个辅料:油/西蓝花/胡萝卜/熟鸡蛋半个酱汁:酱油1勺/素蚝油2勺/糖5克/清水50克注:小宝宝酱汁可减量
步骤2、先来处理食材,茄子去蒂、去皮,对半切开。
步骤3、将茄肉放入蒸屉中,上锅蒸8分钟左右。
步骤4、然后取出,用刀从中间处切开,注意不要切透。
步骤5、将茄肉展开,在两边用刀尖多划2刀,同样不切断,这样就能将茄肉平铺开来。
步骤6、锅中刷油,放入2大片切好的茄子。
步骤7、开中小火,煎至茄子底部微黄后翻面。趁着加热的时间,咱们来调个酱汁:
步骤8、碗中倒入酱油、素蚝油、糖、清水,搅拌均匀。*我建议如果是姐妹们自己吃,或者家里的大宝吃,就按我的配比来,味道特别赞。如果家里的孩子月龄还比较小,你要记得减少芡汁里的调料,味道清淡一点哦。
步骤9、将制作好的酱汁淋入锅中,持续煮至汤汁浓稠的状态,期间你可以将茄肉多翻面两次,让酱汁充分浸入。
步骤10、待茄肉已经变软熟透,表面撒入一点芝麻,盛入放入米饭中即可。
步骤11、我这次还额外搭配了西蓝花、胡萝卜,和熟鸡蛋,看着很日式,吃着很满足!不爱吃茄子的宝宝,一定要试试这个做法,绝对不会让你失望的~