青椒炒贝贝南瓜

2023-10-16 14:12:01

说实话,南瓜吃过不少,但这种做法还是第一次尝试,简单到只需2种调料就完成了,原汁原味,清淡爽口,夏天吃真的很赞呢~

材料准备:

主料:青椒2个、贝贝南瓜半个

辅料:食用油适量、食盐1小勺

制作步骤:

步骤1、备好食材,实际用了2个青椒了

青椒炒贝贝南瓜

步骤2、南瓜去皮、去瓤,清洗干净

青椒炒贝贝南瓜

步骤3、先切片,再切丝

青椒炒贝贝南瓜

步骤4、放至碗中,加1勺盐

青椒炒贝贝南瓜

步骤5、抓一抓,腌几分钟,杀一杀水分

青椒炒贝贝南瓜

步骤6、看到有水分就渗出了就可以了,然后用水冲洗多余的盐分,重口的可忽略

青椒炒贝贝南瓜

步骤7、青椒洗净,切丝

青椒炒贝贝南瓜

步骤8、炒锅烧热倒入食用油,下入青椒丝,把青椒炒软炒熟

青椒炒贝贝南瓜

步骤9、放入南瓜丝,不用再添加其它

青椒炒贝贝南瓜

步骤10、快速翻炒均匀即可

青椒炒贝贝南瓜

步骤11、清脆爽口,原汁原味

青椒炒贝贝南瓜

烹饪技巧:

1、南瓜切好后,用盐抓一抓,杀一杀水分,炒出来口感更加清脆爽口。

2、腌好的南瓜丝,可冲洗,也可以不冲洗,具体看个人口味来就行哈。