体检被查出贫血，体检报告里很人性化的给出了食疗方法，今天分享给亲们！
材料准备：
主料：阿胶250克、黄酒480克
辅料：大枣肉250克、桂圆肉250克、核桃肉250克、黑芝麻250克、冰糖125克
制作步骤：
步骤1、大枣洗净去核晾干。
步骤2、核桃入烤箱，上下火170度烤熟去皮，这个温度容易烤糊，调低温度不爆皮，所以烤的时候别离人，勤观察。
步骤3、黑芝麻入烤箱烤熟，上下火120度5分钟。
步骤4、阿胶去掉包装，敲成小块入破壁机。
步骤5、利用破壁机的破壁功能将阿胶块碎成粉。
步骤6、将碎好的阿胶粉放入锅或盆中，倒入黄酒搅拌均匀，静置一晚。
步骤7、锅中加入冰糖小火慢熬，此期间不能离人且要不停搅拌，我都没顾得上拍照片。
步骤8、继续搅拌，直到铲子提起来能挂住浆，放入黑芝麻、核桃、桂圆和大枣拌匀，每放入一样原料需要拌匀后再放入其它原料。等这些原料都放入拌匀后，就可以关火出锅了，可以盛在垫了油纸的烤盘内，晾凉后切片食用，每天最多两片，经期和感冒时忌食。
