爆炒荷兰豆

每个星期,必吃的一道家常菜爆炒荷兰豆，大人孩子都喜欢吃，看我是怎么做的吧！

一、材料准备

主料：荷兰豆200g、虾仁少许克

辅料：白玉菇木耳少许

二、制作步骤

步骤1、首先把菜洗净备好

步骤2、虾仁去虾线洗净备用

步骤3、把所有食材焯水过凉沥干水份备用

三、烹饪技巧

锅中倒入适量油烧热倒入蒜末爆香把食材全部倒入锅中快速翻炒，放入少许盐味精调味即可享受