天冷喜欢炖东西,热腾腾的吃下去,暖和!
一、材料准备
主料:牛腩1斤、生姜三片
辅料:大蒜6瓣、玉米油1勺、番茄1个、番茄酱1大勺、盐1小勺、白糖1小勺、香叶3小片、花椒八颗、小番茄6个、香菜2小节
二、制作步骤
步骤1、凉水焯牛腩块,备用。起锅热油,下姜丝。
步骤2、下牛腩块炒至微黄。
步骤3、牛腩推到一边,加一些拍扁的大蒜瓣,炒出香味,一起盛出,把油留在锅里。
步骤4、下番茄,炒软。
步骤5、一大勺番茄酱,继续炒。
步骤6、下牛腩块,挑出浮起来的番茄皮。因为娃娃不吃生姜,我也挑出来了。再加清水没过牛腩。
步骤7、加盐。
步骤8、加白糖。
步骤9、加入香叶和几颗花椒煮沸。
步骤10、挪入高压锅继续炖半小时。
步骤11、盛出,番茄完全炖烂了,我又加了几颗切开的小番茄,煮沸。
步骤12、放上香菜就做好了。
步骤13、牛腩已经软烂了。
步骤14、番茄汤也很浓郁。
三、烹饪技巧
番茄酱能增加风味,使汤汁稠厚,且富含番茄红素,制作番茄菜肴的时候可以适当加入。