牛肉含有丰富的蛋白质，尤其适合健身人士，做好的酱牛肉每天早上切几片配上鸡蛋牛奶，一顿快手营养早餐就解决啦
材料准备：
主料：牛肉1块、姜片适量
辅料：蒜片适量、葱段适量、八角2个、香叶3片、干辣椒2个、肉桂2块、花椒适量、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、冰糖1块、黄豆酱2勺、盐1勺
制作步骤：
步骤1、一块牛腱子肉用清水浸泡一小时捞出备用。
步骤2、烧一锅热水，水开后放入牛肉，煮到出血末后捞出。
步骤3、将捞出的牛肉重新干净。
步骤4、将洗净的牛肉放入冷水中浸泡10分钟（为了使牛肉更加紧实）。
步骤5、这时可以备料了，葱姜蒜切段切片，将八角，花椒，香叶，肉桂放入无纺布袋中扎进（也可以后续直接放入锅中，放在布袋中是防止香料煮的太散，不好捞出）。
步骤6、浸泡好的牛肉冷水下锅，放入料酒、冰糖：葱姜蒜、香料包、生抽、老抽、盐：豆瓣酱、干辣椒。
步骤7、大火熬煮汤汁，待汤汁烧开后转小火盖上盖子炖1个半小时左右。
步骤8、这时候肉好了还有许多汤汁，就这样泡在汤汁里，越久越好，我是泡了一宿。
步骤9、将泡好汁的酱牛肉捞出，再放入冰箱冷藏，每次吃的时候拿出来切成片就好啦。
步骤10、是不是很诱人
步骤11、这里要啰嗦一嘴，剩的浓稠汤汁可以装起来留着做面条的时候做汤汁哟，再切两片酱牛肉，味道绝对不输卖的牛肉面哈
