㊙️慢性胃炎食疗食谱之一养胃粥

本品具有疏肝解郁，理气宽中的功效，适合肝胃不和型的慢性胃炎患者。

材料准备：

主料：小米80克、干玉米碎40克

辅料：糯米40克、枸杞少许、砂糖少许

制作步骤：

步骤1、准备好80克小米

步骤2、40克干玉米碎

步骤3、40克糯米

步骤4、枸杞少许

步骤5、把小米，干玉米碎，糯米洗净。

步骤6、高压锅加适量水，倒入小米，干玉米碎，糯米。

步骤7、冷水下锅，大火烧开转小火熬制40分钟。

步骤8、最后加入枸杞熬制五分钟，撒砂糖调味即可。

步骤9、病不是治好的，而是养好的