蜜汁鸡肉

鸡肉低脂营养高，而且易消化，适合老人孩子食用，这是都喜欢的一个美食。

材料准备：

主料：鸡胸肉500g、腌料五匙

辅料：酱油2匙、蜜糖2匙、蚝油2勺、香醋2勺、淀粉适量、冰糖3粒

制作步骤：

步骤1、先用腌料腌制过夜，入味后，平锅煎至基本熟透，将调料调和好后放适量水搅拌均匀，起锅热油冰糖炒糖色，调好的料水倒入勺中，鸡肉放入锅中炖至十五分钟，汤收好后调适量淀粉水倒入锅中，盛入盘中即可