南瓜百合粥、排毒养颜、理胃健脾

材料准备：

主料：南瓜200g、大米100g

辅料：百合50g、清水1200g、枸杞15g

制作步骤：

步骤1、准备好所有食材

步骤2、水开后放入大米，25分钟/105度/Ｌ档

步骤3、剩余15分钟放入南瓜

步骤4、剩余10分钟放入百合

步骤5、剩余5分钟放入枸杞