女性超健康甜品-地瓜炸拔丝

2023-10-15 10:26:08

地瓜,天然抗癌食品,平时的吃法有点腻,今天分享个不一样的做法。

材料准备:

主料:地瓜1个、白糖一大勺

辅料:水两大勺、花生油适量

制作步骤:

步骤1、地瓜切成合适的大小,先用水煮熟,之后用玉米淀粉搅拌干

女性超健康甜品-地瓜炸拔丝

步骤2、热花生油,6成热放入准备好的地瓜块

女性超健康甜品-地瓜炸拔丝

步骤3、炸至表面金黄捞起沥干

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步骤4、热锅,放点清水,加勺油,加大勺白糖,快速搅拌将糖打熔

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步骤5、放入地瓜,搅拌均匀,使糖上地瓜表面即可

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步骤6、做好上盘!

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烹饪技巧:

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