泡笋养生土鸡汤

2023-10-14 17:10:26

前几天去朋友家吃了她炖的笋子鸡特好吃,她是在超市买的料包主要材料是泡笋,刚好家里有自己泡的竹笋,加上山楂、虫草、红枣枸杞感觉味道更好,汤色清亮爽口不油腻,健康开胃。

材料准备:

主料:土鸡半只、泡笋200克

辅料:山楂两颗、虫草三根、红枣3~4颗、枸杞10颗、姜两块、干香菇100克、味达美臻品料酒两勺、胡椒粉适量、盐适量

制作步骤:

步骤1、土鸡半只切块备用。

泡笋养生土鸡汤

步骤2、冷水下锅加姜片,料酒烧开辟去浮沫捞出。

泡笋养生土鸡汤

步骤3、泡发香菇,密封盒加一勺白糖适量温水盖好使劲摇一摇,香菇特容易泡软而且忒香。

泡笋养生土鸡汤

步骤4、夏天自己泡的酸笋,没有超市有现成的泡笋卖也有笋子鸡料包卖。如果觉得笋子太酸也可以用清水泡一泡。

泡笋养生土鸡汤

步骤5、鸡块、姜块、虫草、山楂、红枣一起放砂锅加入适量清水烧开转小火炖一小时。炖汤时最好一次加足水。

泡笋养生土鸡汤

步骤6、加入香菇继续炖(0.5~1小时)即可。

泡笋养生土鸡汤

步骤7、最后加入枸杞和适量盐、胡椒粉OK。

泡笋养生土鸡汤

步骤8、滋补养生,清爽美味。

泡笋养生土鸡汤

步骤9、来一盅。

泡笋养生土鸡汤

烹饪技巧:

炖鸡汤最好一次加足水,中途加水会淡味。