最近在研究台湾的月子餐，其中就有一款经前食用的汤。有稀饭的姐们们，赶快学做起来吧！
材料准备：
主料：鸡块250g、排骨750克
辅料：西洋参个人喜好、姜片5片、胡萝卜1根、玉米2根、藕1节、山药2根、水好多好多
制作步骤：
步骤1、准备好汤底需要的肉肉们
步骤2、热水或者温水冲洗干净，如果有条件，可以泡一宿，去去血水
步骤3、放进锅里焯水，冷水下锅哦
步骤4、去除血沫
步骤5、砂锅里装上水
步骤6、加入适量的西洋参
步骤7、排骨和鸡块
步骤8、姜片，然后开炖，一个小时后，再加入蔬菜
步骤9、煮肉汤底的时候，可以准备蔬菜
步骤10、汤底煮了一个小时，之后就可以放蔬菜了，再煮一个小时
步骤11、哒哒，出锅啦，香香甜甜哒
烹饪技巧：
1.鸡肉和排骨的量根据自己喜好和砂锅的容量可以随意调整；
2.全程不放料酒，因为不会醒；
3.鸡肉和排骨要炖煮一个小时之后，再放入蔬菜，再煮一个小时；
4.我用的是西洋参，建议大家用里面的根须，因为西洋参皂角成分的含量在皮多的位置比较多。