昨天没有吃到的照烧鸡腿饭,今天在家给安排上了,在家做份量足够多,配菜也很丰富,汤汁拌饭好好吃呀,喜欢的也安排上吧
一、材料准备
主料:鸡腿2只、西兰花1个
辅料:彩椒2个、生姜1小块、盐半勺、胡椒粉半勺、蜂蜜1勺、料酒1勺、蚝油2勺、生抽2勺、糖1勺、水适量
二、制作步骤
步骤1、鸡腿中间划一刀,去骨
步骤2、去完骨的样子
步骤3、中间划几刀,加入一勺料酒,半小勺胡椒粉,少量盐,姜片抓匀腌制30分钟
步骤4、现在调料汁,碗中加2勺生抽,1勺耗油,1小勺糖,1勺蜂蜜,半勺老抽,6勺水搅匀备用
步骤5、彩椒洗净,切成小块
步骤6、西兰花洗净,切成小朵
步骤7、锅中加入适量花生油,放入腌制好的鸡腿小火慢煎
步骤8、煎至两面微焦(我把鸡胸肉也放进去了)
步骤9、倒入调好的料汁,小火煮15分钟,中间记得翻面
步骤10、煮鸡腿的过程中,炒个彩椒锅热加油,加入彩椒翻炒,加点盐调味即可
步骤11、锅中烧热水,加几滴食用油,适量盐,加西兰花煮熟捞出
步骤12、大火收汁,也不要收的太干,因为汤汁拌饭很好吃呀
步骤13、碗中铺上一层米饭,摆上彩椒和西兰花,加上切好的鸡腿,淋上汤汁即可