山药牛肉煲

2023-10-17 11:47:13

今天咱们再来一款适合小宝宝吃的,把外面的酥皮,换成软糯的山药,用更好咬的牛肉扒代替厚牛排。中间再来点奶酪,烤箱一烤,这味道还真的不错。 清爽的山药中和了牛肉的腥膻气,吃到嘴里,口感层次就不一样,说实话,还真的有点西餐的味道了。

材料准备:

主料:牛肉汉堡扒2块、山药200克

辅料:奶酪20克、鸡蛋1个、鸡蛋脆片4袋

制作步骤:

步骤1、准备食材:牛肉汉堡扒2块、山药200克、奶酪20克、鸡蛋1个、鸡蛋脆片4袋。

山药牛肉煲

步骤2、先把准备工作做好,鸡蛋脆片用擀面杖擀成碎碎。

山药牛肉煲

步骤3、鸡蛋打入碗中,打散备用。

山药牛肉煲

步骤4、山药去皮切片,上锅蒸至熟透,蒸的时间差不多要20分钟。

山药牛肉煲

步骤5、蒸完,用压泥工具压成泥。压泥的过程,是真的好解压呀。

山药牛肉煲

步骤6、想要汉堡扒更香一点,可以先煎一下。

山药牛肉煲

步骤7、把牛肉扒煎到八成熟。

山药牛肉煲

步骤8、取出,在其中一块肉肉上放上奶酪,再用另一块肉肉盖上。

山药牛肉煲

步骤9、然后用山药泥,将2块牛肉扒包裹起来。

山药牛肉煲

步骤10、像是这样。

山药牛肉煲

步骤11、把包好的牛肉扒放入蛋液中滚一圈。

山药牛肉煲

步骤12、再放入脆片中,裹上脆片碎,没有的话,可以用面包糠代替哦!

山药牛肉煲

步骤13、放入烤箱,上下火180度,烤20分钟就差不多了。

山药牛肉煲

步骤14、切开,满满的芝士味,牛肉香味就充满厨房,拉丝的芝士,看着就想上去咬一口,小思同学是真的没客气,拿着刀叉就开吃了。

山药牛肉煲

烹饪技巧:

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!