石斛灵芝炖鸡汤

2023-10-14 18:08:12

石斛灵芝炖鸡汤,汤色浓郁,每一口汤水都充满鸡的鲜甜,香浓鲜美,满口留香。灵芝石斛释放出一点点微甘,不仅完全不影响汤的味道,反而可以减少鸡的油腻感,下面就将这道美食的做法分享给大家。

材料准备:

主料:鸡200克、石斛3克

辅料:盐适量、灵芝1只

制作步骤:

步骤1、灵芝剪成条,和石斛一起泡30分钟。

石斛灵芝炖鸡汤

步骤2、冷水将鸡块入锅,飞水沥干后备用。

石斛灵芝炖鸡汤

步骤3、将石斛、灵芝放入炖盅,文火炖2个小时左右。

石斛灵芝炖鸡汤

步骤4、炖好的鸡汤加入适量食盐调味即可。

石斛灵芝炖鸡汤

烹饪技巧:

1、灵芝剪成细条,煲汤更入味,平时也可以煲水喝。

2、此汤有滋阴润肺,清热生津,健脾胃的功效,有工作应酬,或经常熬夜的人,可以尝试用它做日常的调养。

3、石斛的其他吃法:

①生吃

②泡茶

③熬制药膏

④浸泡药酒