材料准备：
主料：海虾适量、培根3片
辅料：玉米粒适量、豌豆适量、胡萝卜粒适量、鸡蛋5个、盐少许、胡椒粉少许、油适量、黑芝麻适量
制作步骤：
步骤1、准备材料，海虾去壳去肠，虾头另外放，培根切粒备用
步骤2、锅中加入油，加入虾头
步骤3、炒出虾油
步骤4、捞起虾头
步骤5、倒入玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、培根，翻炒均匀，加入盐和胡椒粉
步骤6、加入虾仁
步骤7、翻炒均匀即可
步骤8、烤箱预热150度
步骤9、鸡蛋打入容器
步骤10、打散备用
步骤11、模具抹油
步骤12、倒入之前炒的时蔬，虾仁摆上面
步骤13、倒入蛋液
步骤14、撒黑芝麻
步骤15、放入预热好的烤箱，150度18分钟
步骤16、出炉即可食用
步骤17、成品
步骤18、成品
步骤19、
<img src="https://www.mcooktime.com/img-upload/caiku/6/3/1/yuan_63d246243dab08d0b3a7320c77bee971.jpg">
烹饪技巧：
材料可以喜欢什么，换什么。
模具不是固定的，可以用其他款。
小朋友的最爱。
文中使用柏翠pe3060烤箱，温度、时间仅供参考
。