娃娃菜海鲜煲

2023-06-15 04:05:01

冬天适合口味清淡又美味的海鲜煲哦~

一、材料准备

主料:虾8zhi、姜蒜少许

辅料:鱼丸8个、娃娃菜(大白菜)200克、海鲜酱油1勺、味达美臻品料酒1/4勺、味达美臻品特级生抽1茶匙、食盐1/4勺

二、制作步骤

步骤1、准备食材,娃娃菜菜叶、菜梗分开;虾仁去虾线,虾头去须去内脏洗净,最好用厨房纸吸干水分;鱼丸洗净备用。

娃娃菜海鲜煲

步骤2、加入姜蒜、生抽、料酒腌制5-10分钟。

娃娃菜海鲜煲

步骤3、娃娃菜(大白菜)汆水,先下菜梗,再放菜叶。

娃娃菜海鲜煲

步骤4、姜蒜爆香,爆炒虾头,炒出虾油。

娃娃菜海鲜煲

步骤5、虾头和虾油盛出备用。

娃娃菜海鲜煲

步骤6、加入虾头和鱼丸,小火炒1-3分钟。

娃娃菜海鲜煲

步骤7、加入清水煮沸。

娃娃菜海鲜煲

步骤8、加入虾仁煮1-3分钟。

娃娃菜海鲜煲

步骤9、加入娃娃菜煮5-10分钟。

娃娃菜海鲜煲

步骤10、出锅啦~

娃娃菜海鲜煲

三、烹饪技巧

喜欢软糯口感的小伙伴,娃娃菜汆水的时间可以久一点哦~