鲜虾土豆塔

2023-10-17 01:46:00

材料准备:

主料:鲜虾4只、土豆200克

辅料:玉米粒20克、豌豆粒20克、胡萝卜20克、玉米淀粉5克、鸡蛋1个(约50克)

制作步骤:

步骤1、玉米淀粉中磕入鸡蛋,搅散,备用。

鲜虾土豆塔

步骤2、胡萝卜切小丁,沸水入锅,再加入玉米粒、豌豆粒,焯水。»玉米和豌豆的外衣不容易消化,给小宝宝吃建议去掉;咀嚼能力较弱的宝宝,还可以切碎。

鲜虾土豆塔

步骤3、土豆切块蒸熟,碾压成泥,倒入焯水后的三色杂蔬,搅拌均匀。

鲜虾土豆塔

步骤4、取磨具刷一层薄油,倒入适量土豆泥压实;用勺把中间挖出一个凹槽,倒入鸡蛋液。»妈妈们要注意,土豆泥不要全部填满模具,要留出一定的空间。

鲜虾土豆塔

步骤5、放入预热好的烤箱,上下火180度烘烤20分钟。

鲜虾土豆塔

步骤6、取出,摆上处理好的虾仁做点缀,再放入烤箱烤5分钟,就完成了。»虾仁要去虾线,记得提前浸泡到葱姜水中去腥;虾仁过敏的宝宝,可以不加或替换成午餐肉。

鲜虾土豆塔

步骤7、五彩缤纷的土豆塔出炉啦!混合了多种食材,营养满分,软嫩的口感,满满的香气,宝宝一手一个吃的停不下来!这种可以让宝宝抓着吃的主食,真的不要错过哦~

鲜虾土豆塔

烹饪技巧:

● 葱姜水的制作方法:取少量的葱姜,用开水浸泡,放凉后使用即可。

● 土豆塔中的蔬菜,可以根据宝宝的喜好调整替换。

● 对虾仁过敏的宝宝,妈妈们可以不加或者用午餐肉代替。

● 豌豆和玉米的外衣不容易消化,给小月龄的宝宝吃建议去掉,切碎更好。