玉米笋胡萝卜山药排骨汤

2023-10-16 08:49:29

寒冷的冬季来上一碗再好不过了,暖心暖胃

材料准备:

主料:胡萝卜100g、玉米笋150g

辅料:铁棍山药150g、姜片4-5片、葱2-3根、排骨500克、料酒1勺、酱油2勺、盐1小勺

制作步骤:

步骤1、准备好食材,葱洗净、生姜切片放一旁备用

玉米笋胡萝卜山药排骨汤

步骤2、排骨洗干净,凉水下锅焯水,加入料酒一起煮

玉米笋胡萝卜山药排骨汤

步骤3、烧开后用热水洗净浮沫

玉米笋胡萝卜山药排骨汤

步骤4、洗干净的排骨倒入砂锅中,加入葱、姜,加入足量的水,漫过排骨多一点即可

玉米笋胡萝卜山药排骨汤

步骤5、盖上盖子,大火烧开,小火慢炖,烧至排骨熟烂即可大概1小时左右

玉米笋胡萝卜山药排骨汤

步骤6、铁棍山药去皮,切小段,玉米笋剥皮,大的一分为四,小一点的一分为二,胡萝卜切小块

玉米笋胡萝卜山药排骨汤

步骤7、先放入胡萝卜和山药,小火炖至软烂,15分钟左右后加入玉米笋,再炖上5分钟,出锅前加少许盐调味

玉米笋胡萝卜山药排骨汤

步骤8、排骨炖的超烂,很容易脱骨,适合宝宝吃,加上玉米笋的鲜甜,胡萝卜和山药也非常软烂

玉米笋胡萝卜山药排骨汤

烹饪技巧:

排骨吃的时候觉得口味淡,可以蘸酱油吃