周末的早晨睡到自然醒最美好，早午餐就看冰箱有啥做啥呗，今天有同事坐月子送来的猪脚姜醋蛋，无糖酸奶、牡丹籽油、坚果、水果、蔬菜、柠檬水日常都有备货，那就随手调料搅拌一个松饼作为主食，这样的早餐搭配合理，营养均衡，新鲜又有趣，让人每天都心怀期待。
一、材料准备
主料：松饼适量、柠檬水适量
辅料：无糖酸奶适量、综合坚果适量、牡丹籽油适量、猪脚姜醋蛋适量
二、制作步骤
步骤1、松饼配方：鸡蛋1个+牛奶55克+低粉50克+酵母1克+黄油1克，所有材料混合搅拌均匀静置30分钟左右，放入平底锅摊熟。
步骤2、松饼的正面有蜂窝洞
步骤3、用生菜垫底再铺上松饼，上面还可以淋上少许蜂蜜调味。
步骤4、牡丹籽油所含不饱和脂肪酸高达92%，特别是被称为植物性鱼油的成分——α-亚麻酸的含量居各种植物油脂之首，高达42%，亚油酸在27%左右，油酸在22%左右，特别推荐您用牡丹籽油拌酸奶，搅拌均匀食用。
步骤5、无糖酸奶+奇异果+综合坚果+倒入适量的牡丹籽油，
步骤6、加热猪脚姜醋即可用颜值高的早餐碗装好，好的餐具就是谁手一拿啥都能装，随便一拍怎么都好看。
步骤7、平时用柠檬片泡蜂蜜放在冰箱冷藏，随时随地调一杯柠檬水。
步骤8、摆盘好好享用早餐
