葱烧豆腐,放点豆瓣酱,豆腐不吃油,放一勺油爆一下锅就可以,爱吃辣的放点辣椒,吃完顿时觉得暖和,饱腹感还强,这道菜比较适合晚上吃,当减肥餐可以。
一、材料准备
主料:豆腐300克、大葱1根
辅料:豆瓣酱1勺、生抽1勺、红烧酱油1/2勺、家乐浓汤宝(可选)1个、干辣椒(可选)2个、油1汤匙
二、制作步骤
步骤1、准备好食材,豆腐切块,葱也切块,干辣椒切段,姜切片。
步骤2、锅里放一勺油,姜片,干辣椒爆锅,再放一勺豆瓣酱炒香。
步骤3、放入豆腐
步骤4、不用翻炒,直接加一碗水
步骤5、放半勺红烧酱油,一勺生抽
步骤6、也可以加一点浓汤宝,增加鲜味。
步骤7、盖上锅盖中火炖2分钟,放上葱段,翻炒均匀就可以了。
步骤8、这道菜非常快手,10分钟就可以搞定,而且也很好吃。
三、烹饪技巧
1.豆腐下锅不用翻炒,添水煮2分钟再小心翻炒,这样豆腐就不会碎。
2.加豆瓣酱,生抽,红烧酱油,再加点浓汤宝就不需要额外加盐了。