每天为宝宝的早餐发愁，生怕不吃早餐伤了胃！经过本人多次实验，这款蛋卷娃白吃不厌！而且富含大量蛋白质，营养丰富喔！
一、材料准备
主料：鲜逢蟹味柳6个、鸡蛋2个
辅料：虾仁少许、洋葱半颗、番茄1个、番茄酱1小勺、黑胡椒少许、盐适量
二、制作步骤
步骤1、料酒、黑胡椒、盐腌制虾仁20分钟
步骤2、西红柿、洋葱切丁，蟹味柳撕成条状备用
步骤3、鸡蛋打散，小火摊成蛋饼备用
步骤4、虾仁稍微煸炒变色后，加入番茄洋葱丁，按个人口味加入番茄酱和黑胡椒，盐
步骤5、最后铺在蛋饼上，卷起来就可以吃啦
三、烹饪技巧
减肥人士也可以吃的哦