一、材料准备
主料：荞麦面粉100g、麦麸100g
辅料：杏仁粉100g、亚麻籽100g、泡打粉15g、海盐1茶勺、蛋清5个、酸奶300g、葵花籽或者南瓜籽2汤勺（8人份的量）
二、制作步骤
步骤1、1、准备好食材：荞麦面粉100g、麦麸100g、杏仁粉100g、亚麻籽100g、泡打粉15g、海盐1茶勺、蛋清5个、酸奶300g、葵花籽或者南瓜籽2汤勺（8人份的量）；
步骤2、2、搅拌机中加入荞麦面粉、麦麸、杏仁粉、亚麻籽、泡打粉、海盐，搅拌两分钟；
步骤3、3、将蛋清倒入搅拌机搅拌；
步骤4、4、再将酸奶倒入搅拌机，搅拌三分钟；
步骤5、5、直到面团变得顺滑；
步骤6、6、将烤碗铺好烤盘纸；
步骤7、7、将面团铺好在容器中，撒上南瓜籽；
步骤8、8、烤箱预热180度，烤50-60分钟即可！
