豉香纸上烤鱼 | 麻辣鲜香

2023-06-14 17:11:01

一、材料准备

主料:【腌料】、钳鱼/江团/鲈鱼/黑鱼1kg

辅料:盐1小勺、米酒1大勺、姜片3片、香葱2根、【豉香酱汁】、葱油/食用油150g、永川豆豉3大勺、干辣椒10-20个、干花椒1/2小勺、郫县豆瓣酱1大勺、海鲜酱1大勺、生抽2大勺、蚝油1小勺、细砂糖1小勺、料酒1大勺、姜末1小勺、蒜末1大勺、五香粉1/2小勺、清水或肉汤200ml、【烤料(可选)】、五香粉1/2小勺、辣椒面1小勺、孜然粉1小勺、熟芝麻1小勺、【配菜(可选)】、洋葱1个、莲藕1根、金针菇1小把、西芹2根、红尖椒1根、香菜2根

二、制作步骤

步骤1、钳鱼/江团先用盐搓干净表面黏液,在背部打花刀方便入味·钳鱼/江团肉质细腻,比鲈鱼更好吃,安利大家尝试

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步骤2、若用鲈鱼或黑鱼去好鳞,从鱼背部划开,去掉内脏、黑膜和血污,洗净沥干

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步骤3、在表面打花刀方便入味

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步骤4、处理好的鱼加入1小勺盐、1大勺米酒、3片姜和2根碾碎的香葱揉搓,腌渍30分钟去腥味

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步骤5、烤架上刷油,放上腌渍好的烤鱼,用厨房纸吸干水,刷食用油,送入预热好的烤箱

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步骤6、220度烤25分钟,烤制20分钟时撒上烤料·烤料:五香粉、辣椒面、孜然粉和熟芝麻混合均匀即可,若家里没有可省略·若家里没烤箱,可用煎香或蒸鱼替代,大火蒸5-6分钟

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步骤7、干辣椒温水浸泡10分钟,剪成小段,跟2大勺豆豉、1小勺姜、1大勺蒜一起用搅拌机打成糍粑辣椒·若不能吃辣,可降低辣椒用量

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步骤8、起锅倒入150ml食用油或葱油,将油温升至三成热,放入糍粑辣椒小火慢熬5-8分钟加入1大勺郫县豆瓣酱炒出红油

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步骤9、继续加入1大勺生抽、1小勺蚝油、1大勺海鲜酱、1/2小勺五香粉调味

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步骤10、最后加入清水或肉汤熬煮3分钟出锅,秘制豉香汁完成

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步骤11、起锅加入食用油煸香1大勺豆豉,再加入西芹段、红尖椒段、洋葱丝煸香待用

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步骤12、煮一锅沸水,加入少许盐和油,依次放入莲藕、菌菇焯烫至断生待用

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步骤13、多功能锅放入两张耐高温油纸,底下垫一半蔬菜,放入烤好的鱼

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步骤14、最后撒上剩余蔬菜,淋上秘制豉香汁

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步骤15、卷起油纸,用长尾夹夹起,开中小火煮3-5分钟,盖上锅盖煮至入味开吃

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步骤16、吃前可以撒上烤料和香菜段

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三、烹饪技巧

1、这次在鱼的选择上,意外发现钳鱼的美妙!

钳鱼的肉质无比细腻,软得像朵棉花团子,也没有什么小刺,特别适合烤鱼的吃法。同样美妙的,还有鲶鱼和江团。

不想特意挑的话,用第二梯队的鲈鱼、黑鱼来做,也都可以。

2、酱汁的调配上,我加入了一些广式海鲜酱来提鲜。

不能吃辣的小可爱,也可酌情降低辣椒和花椒的用量,郫县豆瓣酱用黄豆酱替代,味道也不差。