我以前来例假肚子疼，吃了一个月左右的时候，就明显好多了。然后吃了连续两个月吧，例假来就没有再疼了。之前也吃过一段时间海参，在市场买的可能是养殖的吧，便宜，不好吃而且没啥效果，18年和老公去大连玩，认识了岛上一个当地人，就一直从他们岛里给我邮寄，还是有好东西，哈哈。这道美食推荐给姐妹们可以试试哦~
材料准备：
主料：泡发好的海参1只、鸡蛋1个
辅料：葱半根、味极鲜酱油1勺
制作步骤：
步骤1、泡发好的海参切片备用，也可以切成小丁。
步骤2、鸡蛋加适量白开水搅匀备用。
步骤3、将准备好的海参放入鸡蛋中，上面撒上适量的葱花。
步骤4、一起放入锅中蒸10分钟左右，出锅后，放入一勺酱油就可以吃啦。
步骤5、是不是很想吃呢哈哈
烹饪技巧：
每天早餐吃，坚持吃一段时间，效果很明显的