低脂快手早餐

忙碌的早晨，健康的食物，多吃草，能量续航一整天。

一、材料准备

主料：全麦面包片2片、西生菜叶3片

辅料：鸡蛋1个、核桃少量

二、制作步骤

步骤1、西生菜切丝，切到自己能力范围内最细的地步，越细口感越好。

步骤2、鸡蛋压碎，撒上核桃碎。

步骤3、放入生菜丝。

步骤4、少许盐，一点点沙拉酱。

步骤5、拌均匀。

步骤6、放在全麦面包片上直接吃，或者夹着吃都很棒，适合减脂期吃，是能吃饱而且没有负罪感的食物。