山药小虾排

2023-06-14 02:10:01

山药和虾搭配做成小虾排,一煎,直接吃,软软嫩嫩的,或者配饭吃都是不错的。

一、材料准备

主料:山药80克、虾4只

辅料:玉米淀粉5克、胡萝卜20克

二、制作步骤

步骤1、准备食材:山药80克、虾4只、玉米淀粉5克、胡萝卜20克。

山药小虾排

步骤2、为了节省时间咱们先把山药处理了。山药去皮切片,上锅蒸熟。

山药小虾排

步骤3、蒸熟之后的山药压成泥。

山药小虾排

步骤4、蒸山药的时候,咱们就可以处理剩下的食材了。虾去虾线,切小段,胡萝卜切碎。

山药小虾排

步骤5、虾肉放入搅拌杯中,搅拌成细腻的虾肉泥。

山药小虾排

步骤6、虾肉泥倒入碗中,倒入山药泥。

山药小虾排

步骤7、倒入淀粉和胡萝卜碎。

山药小虾排

步骤8、混合搅拌均匀。

山药小虾排

步骤9、不粘锅烧热,刷上少许的热炒油,取适量的虾肉糊,倒入锅中,整理成小虾排。

山药小虾排

步骤10、煎的时候不时的翻面,煎熟就可以出锅了。

山药小虾排

步骤11、还可以蘸点番茄酱,味道会更好,给宝宝做加餐或者做正餐的配菜都可以哦。

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三、烹饪技巧

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

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