冬瓜鲫鱼汤

2023-09-22 10:23:00

冬瓜鲫鱼汤补脾益气,利水消肿!

材料准备:

主料:鲫鱼700克、冬瓜300克

辅料:枸杞子20克、小葱2根、姜片3片、盐5克、鸡精2克、胡椒粉适量

制作步骤:

步骤1、鲫鱼去鳞去内脏清洗干净,改刀,抹上少许盐腌制十分钟。方便入味

冬瓜鲫鱼汤

步骤2、冬瓜洗净后皮去瓤切薄片

冬瓜鲫鱼汤

步骤3、香葱洗净打葱结、生姜去皮切片备用

冬瓜鲫鱼汤

步骤4、枸杞清洗干净提前泡软备用

冬瓜鲫鱼汤

步骤5、热锅热油放入鲫鱼,小火煎两面金黄

冬瓜鲫鱼汤

步骤6、加入足够的热水,水量根据自己喜好选择

冬瓜鲫鱼汤

步骤7、放入葱结

冬瓜鲫鱼汤

步骤8、放入姜片

冬瓜鲫鱼汤

步骤9、放入冬瓜,煮十分钟左右。冬至煮至透明状态

冬瓜鲫鱼汤

步骤10、根据个人口味加入适量盐

冬瓜鲫鱼汤

步骤11、入葱段

冬瓜鲫鱼汤

步骤12、加入适量的胡椒粉

冬瓜鲫鱼汤

步骤13、鸡精调味

冬瓜鲫鱼汤

步骤14、放入枸杞焖两分钟即可食用

冬瓜鲫鱼汤

步骤15、冬瓜鲫鱼汤补脾益气,利水消肿。

冬瓜鲫鱼汤

烹饪技巧:

冬瓜切薄片容易煮熟