材料准备:
主料:鸡小胸两块、油菜1颗
辅料:香菇2个、黑胡椒一点、盐一点、生抽1勺、耗油一勺、老抽四分之一勺、蜂蜜四分之一勺、矿泉水适量、料酒1勺、黑胡椒适量
制作步骤:
步骤1、鸡小胸两块化开洗干净,用松肉锤打松
步骤2、打薄一点
步骤3、鸡胸放黑胡椒,盐,料酒,抓匀腌制20分钟
步骤4、生抽耗油老抽蜂蜜加水调汁备用,量多少根据鸡肉多少调整就行
步骤5、油菜香菇片开水焯熟
步骤6、捞出备用
步骤7、锅里放油小火煎鸡胸
步骤8、煎到两面金黄
步骤9、倒入调好的汁,中火煮一会
步骤10、汤汁剩余少量得时候,捞出鸡胸
步骤11、切成小块
步骤12、把烫好的菜放到锅里的汤汁中炒匀
步骤13、装好米饭,放上鸡肉青菜,浇点汤汁,开吃!