冬日里的脆烤鸡翅根

2023-06-12 15:42:01

冬日里,懒得动弹,想吃香脆的肉肉,又害怕太油发胖。于是懒人版烤箱脆脆鸡翅根就这么出炉啦。

一、材料准备

主料:鸡翅根8个、味极鲜1大勺

辅料:蚝油1大勺、糖少许、食盐1勺、料酒半勺、葱4段、姜4片、黑胡椒根据自己口味添加、辣椒粉根据自己口味添加、红薯粉100g、鸡蛋2个、面包糠100克

二、制作步骤

步骤1、鸡翅根洗净,擦干。

冬日里的脆烤鸡翅根

步骤2、沿翅根尾部斩断筋和皮,顺骨头划两刀,使鸡肉脱骨不断,便于一会儿入味。

冬日里的脆烤鸡翅根

步骤3、加入调料,均匀的为他们做下SPA。然后放入保鲜袋,包好冷藏腌制。2-24小时,时间越久越入味。

冬日里的脆烤鸡翅根

步骤4、取出腌制好的鸡翅根,分别均匀的挂上淀粉。

冬日里的脆烤鸡翅根

步骤5、挂上淀粉的鸡翅根再在鸡蛋里均匀的滚一圈。

冬日里的脆烤鸡翅根

步骤6、最后再在面包糠里饱满的滚遍全身。

冬日里的脆烤鸡翅根

步骤7、烤盘铺上锡纸,均匀铺好鸡翅根。

冬日里的脆烤鸡翅根

步骤8、烤箱上下火200度,预热10分钟,烤制15分钟,翻面再烤制10分钟。

冬日里的脆烤鸡翅根

步骤9、出锅,趁热吃。棒极了,没有过多的油脂,吃起来口感脆脆的,没有罪恶感。

冬日里的脆烤鸡翅根

三、烹饪技巧

1、腌制的时候可以比炖鸡翅根这种菜多放一点,毕竟没有其他的调味时机了,入味多些好吃一点。

2、料酒用来去腥,但不要太多,腌制后烤出来会有较重的料酒味。可以用其他香料多入味,比如葱姜胡椒粉。

3、烤制时间太长容易肉质发干,担心太短不熟的话可以随时观察烤制情况,自己调节时间。一开始划开骨与肉,除了为了入味外,也是方便快速烤熟鸡肉。

4、口味重的童鞋也可以在鸡蛋里加入自己喜欢的调味品,可以让表层脆壳更有滋味。