疫情期间封城在家里哪都去不了,活动减少,自然是上火的,多吃一点青菜补充维生素,增加肠道蠕动!
材料准备:
主料:苦苣2棵、豆豉鲮鱼罐头一罐
辅料:海鲜酱油少许
制作步骤:
步骤1、苦苣洗干净,撕开、大小像图片中那样就可以!
步骤2、先倒入少许海鲜酱油把苦苣充分的拌一下,然后把豆豉鱼撕碎,放入苦苣中,搅拌均匀。
步骤3、最后一步:装盘!开吃!
烹饪技巧:
豆豉鱼里边的豆子可根据个人口味适量添加!
罐头里的油适当放一些进去,让整道菜看起来更有光泽感!
最后:希望疫情赶快过去!期待春暖花开!
疫情期间封城在家里哪都去不了,活动减少,自然是上火的,多吃一点青菜补充维生素,增加肠道蠕动!
主料:苦苣2棵、豆豉鲮鱼罐头一罐
辅料:海鲜酱油少许
步骤1、苦苣洗干净,撕开、大小像图片中那样就可以!
步骤2、先倒入少许海鲜酱油把苦苣充分的拌一下,然后把豆豉鱼撕碎,放入苦苣中,搅拌均匀。
步骤3、最后一步:装盘!开吃!
豆豉鱼里边的豆子可根据个人口味适量添加!
罐头里的油适当放一些进去,让整道菜看起来更有光泽感!
最后:希望疫情赶快过去!期待春暖花开!